티스토리 뷰
안녕하세요. 오늘은 이상근 증후군을 주제로 가지고 이야기를 해보도록 하겠습니다. 이상근 증후군에 대해서 궁금하신 분들이나 이를 가지고 있으신 분들께서는 집중해서 읽어보시기를 권합니다. 이상근 증후군이 왜 나타나는 것인지 그리고 이것이 무엇인지 정의와 증상을 자세하게 설명을 드리도록 하겠습니다. 그러면 지금부터 이상근 증후군에 대해서 적어보겠습니다.
이상근 증후군
이질환은 이상근 근육이 좌골 신경이라는 것을 압박하고 자극 할때에 나타나는 질환이며 결코 흔하게 나타나지 않는 신경근 질환입니다. 이는 고관절 상단 근처에 있는 엉덩이 부위에 위치하고 있는 편평하고 띠모양을 하고 있는 근육입니다. 이것은 우리의 고관절을 안정시켜주며 허벅지를 모에서 들어 올릴 수 있게 만들어주고 회전을 시켜주기 때문에 하체운동을 하는데에 있어 중요하다고 볼 수 있습니다.
우리는 이상근으로 인해서 걷는것과 뛰는 것을 할 수 있으며 한 발을 들고 균형을 잡을 수 있습니다. 그리고 허벅지를 올려서 회전시키는 운동에도 사용이 됩니다. 즉, 이것은 엉덩이와 다리에서 나타낼 수 있는 동작들을 할 수 있도록 만들어 줍니다. 좌골 신경의 경우에는 우리의 몸에서 두껍고 기다란 신경이라고 보시면 되는데요. 좌골신경은 이상근 근육과 나란하게 통과를 하게 되거나 통과를 미리 해서 다리 뒤쪽으로 내려가 발에서 끝나는 작은 신경이라고 할 수 있습니다. 신경의 압박의 경우에는 이상근의 경련으로 인해서 생길 수 있습니다.
위의 말을 보고나서 이상근 증후군에 대해서 이해를 하신 분들이 계실 것입니다. 네. 맞습니다. 이상근 증후군은 엉덩이나 엉덩이 통증이 발생하게 되는 괴로운 근골격 질환이라고 말씀드릴 수 있습니다. 이질환은 여럭지 논문에서 다양하게 나와있지만 그중에서도 손상과 염증 근육으로 인해서 이 부위의 근육에 비정상적인 상태에 기인하고 있는 좌골신경의 가지의 주변 신경염이라고 볼 수 있습니다.
이상근 증후군은 PS에서 흔하게 사용되어지는 동의어의 경우 심부 둔부 증후군과 척추 외 좌골 신경통, 지갑 신경염 등이 포함되어 있습니다. 이질환을 가지고 있는 사람들의 비율을 따져 보았을 때에 남성보다 여성에게서 6배 정도 더 많이 나타나며 여성의 넓은 대퇴사 두 근의 각도를 보고 확인할 수 있습니다.
원발성 이상근 증후군
이질환은 두가지 유형으로 원발성과 이차성으로 나뉘게 되는데 우선은 원발성에 대해서 알아보겠습니다. 원발성 이상근 증후군의 원인은 해부학적에 있습니다. 이는 이상근의 분할과 분할 좌골 신경, 비정상 좌걸 신경 경로와 같게 변형이 나타나게 됩니다. 이질환을 가지고 있는 사람의 15% 미만은 1차 원인이 있는데요. 현재 유병률에 대해서 아직까지는 허용되는 값이 나타나 있지 않습니다.
이차성 이상근 증후군
이차성은 대 외상과 미세 외상, 허혈성 질량 효과나 국소 허혈과 같은 촉발 원인으로 인해서 나타나게 됩니다. 이증후군의 경우 엉덩이의 대 외상으로 흔하게 나타나며 연조직의 염증과 근육 경련으로 염증을 유발하게 되면서 신경을 압박하게 됩니다. 하나씩 따로 나타날 수도 있지만 둘이 동시에 나타날 수도 있다는 점 알고 계시면 좋을 것 같습니다.
PM의 근육 경련이 나타나는 것은 직접적으로 외상이 있거나 수술후에 손상을 당했을 시에 흔하게 나타날 수 있으며 요추나 천장관절 병리나 과용으로 인해서 생길 수 있습니다. PS의 경우에는 하지나 허리, 골반 부위의 생체 역학 변화를 통해서 근육이 짧아지게 되어 발생하게 되는데요. 이는 좌골 신경을 압박하거나 자극을 줄 수 있습니다.
만약 이상근 증후군으로 인해서 이부위 근육의 기능 부전이 있을 시에 다양한 증상과 징후가 나타나게 되며 여기에는 좌골 신경 분포에 통증이 나타나거나 둔부 영역과 대퇴부 후방 다리의 방향 측면을 발생시킬 수도 있습니다. 미세 외상의 경우에는 오랜 시간 걷거나 달리고, 직접적으로 압박을 가하게 되는 경우 이상근을 과다 사용하게 되면서 질환을 나타나게 됩니다. 여기에서 단단한 곳에 앉게 되면서 반복적으로 외상이 발생하는 것을 지갑 신경염이라고 말합니다.
원인
이상근 증후군이 왜 발생하는지에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다. 이상근 증후군은 천장이나 둔부의 외상으로 인해 발생할수 있으며 근막 트리거가 포인트입니다. 또한 후궁 절제술로 인해 이차성으로 나타나며 윤활 낭염이 원인이 될 수 있는 것은 물론 대장암이나 상사 고리 지방종으로 인해서도 유발할 수 있습니다. 그리고 대퇴골에 못을 박았거나 둔근 내주사를 맞는 경우, 좌골 신경의 신경종 등으로 발생하게 됩니다.
뿐만 아니라 좌골 신경 분열과 이상근의 해부학적 변이나 비대와 반복적인 외상으로 인해서 나타나게 되고 천장 골 관절염과 고곤 절 전치환으로 생길 수 있습니다. 튼의 발가락 역시 이질환에 걸리기 쉬우며 자전거를 오랫동안 타거나 테니스를 치고, 트럭을 운전하는 사람들의 경우 이 질 한의 가장 많이 노출되어 있습니다.
증상
만약 지금부터 말씀드리는 증상을 현재 가지고 있다면 전문의에게 검사를 받아보시기를 바라겠습니다. 이질환은 보통적으로 엉덩이에 통증이 발생하게 되거나 따끔거림이 있지만 반대로 무감각으로 시작이 되어질수 있습니다. 통증의 경우에는 사람에 따라서 약하거나 심하게 나타날 수 있으며 좌골신경의 길이가 현재보다 더욱 길어지게 되어 좌골 신경통이 발생할 수 있습니다.
통증의 경우에는 차에 앉거나 오랫동안 달리기를 하는 동안에 좌골 신경을 압박하게 되면서 이상근 증후군이 발생할수 있으며 계단을 오르거나 이상근에 강한 압력을 직접적으로 가하게 되는 경우에도 나타나게 되며 오랜 시간 앉아서 있는 경우에도 통증이 생겨 괴롭습니다. 하지만 좌골 신경통의 경우에는 이질환으로만 발생하는 것이 아닙니다.
예방
이상근 증후군에 걸리지 않기 위해서는 평상시에 꾸준하게 예방을 해주시는 것이 가장 좋습니다. 우선 보통적으로 달리기와 같은 행동으로 인해서 이 근육에 반복적으로 스트레스를 주는 운동을 줄이시는 것이 좋으며 언덕이나 표면이 고르지 않는 곳에서 달리거나 운동을 하는 것을 피해 주셔야 합니다. 그리고 활동을 하기 전에 미리 적절하게 예열을 가하고 그다음에 조금씩 강도를 높여서 나가는 것이 좋으며 달리기와 같은 운동을 할 때에는 자세를 잘 알고 하시는 것이 도움이 됩니다. 만약 통증이 나타나게 되면 당장이라도 하고 있는 행동을 중단해주고 통증이 진정될 때까지 휴식을 충분히 취하는 것이 좋습니다.
이상근 증후군의 경우에는 엉덩이의 통증을 특징으로 가지고 있으며 요추 신경 근병증과 원발성 천골 기능 장애와 무명성 기능 장애와 비슷할 수 있기에 임상 환경에서 종종 간과된다고 보게 됩니다. 이질환을 인식하게 되는 능력의 경우 이상근의 구조와 기능과 좌골 신경과의 연관성에 대해서 이해를 해주셔야 예방을 할 수 있습니다.